Сегодня в баню ходят не для того, чтобы помыться (для этого есть ванна и душ), а для укрепления здоровья и получения удовольствия. Не последнюю роль в этом играет и ароматерапия. Так, аромамасла для бани – это отличная возможность расслабиться и получить приятные впечатления. Лечебные эффекты тоже никто не отменял, и разные виды и комбинации масел способны укреплять иммунитет, приводить в норму давление, очищать дыхательные пути и т.д. Главное – подобрать для себя подходящие арома-средства, и использовать их с умом!
Популярные разновидности масел
Аромамасла для бани и сауны представлены в продаже в широчайшем ассортименте. Перед непосвященным покупателем встает сложный выбор, но его гораздо проще сделать, зная свойства тех или иных средств. Особого внимания заслуживают:
- Лимон. Приготовленное из него ароматическое масло бодрит и повышает настроение, а также способствует расширению вен и укреплению иммунитета;
- Апельсин. Этот ароматный цитрус также укрепляет иммунную систему, вызывает бодрящий эффект и помогает бороться с целлюлитом;
- Мята. Расслабляет мышцы, успокаивает нервы, устраняет головные боли и тошноту. Также способна создавать обезболивающий эффект и очищать дыхательные пути;
- Мелисса. Улучшает внимание, память и работу головного мозга в целом. Кроме того, помогает справляться с депрессией и плохим настроением, и наполняет тело энергией и силой;
- Бергамот. Обладает антибактериальными свойствами и приводит в норму давление;
- Темьян. Хорошо помогает при бессоннице, укрепляет нервную систему, ускоряет процессы заживления ран и регенерации тканей;
- Лаванда. Является мощным антидепрессантом, дает успокаивающий эффект и хорошо помогает при ОРЗ;
- Мирт. Укрепляет сосуды, улучшает работу щитовидной железы, а также уничтожает бактерии, вирусы и грибок;
- Можжевельник и ель. Хвойные ароматические масла для бани ускоряют метаболизм, успокаивают нервы и нормализуют артериальное давление;
- Сандал. Снимает мышечные спазмы, укрепляет иммунную систему и является хорошим средством от бессонницы;
- Чайное дерево. Один из лучших антисептиков, комплексно очищающий организм.
Кроме перечисленных, вы найдете десятки других арома-средств с самыми разными свойствами и полезными эффектами. Но перед тем как пользоваться маслами в бане, уточните их безопасность для себя лично. Так, многие растения могут вызывать аллергию и индивидуальную непереносимость. Перед процедурами посетите аллерголога, и возьмите несколько проб тех масел, которые вы планируете использовать в парилке.
Если подобрать эфирные масла для бани правильно, они не нанесут вреда здоровью. Наоборот – подарят массу удовольствия и помогут бороться с самыми разными недугами, начиная с бессонницы и заканчивая гипертонией. Чтобы арома-средства подействовали, стоит использовать профессиональное банное оборудование. Например – печи Ферингер, генерирующие мягкий, «сухой» пар, идеально подходящий для целебной и профилактической ароматерапии!