Рубрика: Блог

Современные бани отапливаются специальными печами, в конструкцию которых входит каменка. По сути, это – отсек для минерального наполнителя (камней), который прогревается при сжигании топлива и в течение длительного времени отдает тепло. Главное требование к наполнителю – теплоемкость. Камень должен долго остывать, отдавая большие объемы тепловой энергии. Печь-каменка это энергоэффективное и практичное устройство, и в ее конструкции можно разобраться за пару минут!

Конструктивное исполнение

В продаже можно найти множество моделей банных печей, в том числе – от ведущего российского производителя Ферингер. Все они отличаются по мощности, габаритам и прочим параметрам, но конструкция остается примерно одинаковой на протяжении многих лет. В классическом (традиционном) исполнении она включает в себя:

• печной остов;
• опорный металлический лист;
• кирпичные кладки – наружную и внутреннюю;
• водонагревательный бак;
• дымоход;
• печную дверцу (открывает доступ к топке);
• дверцу для поддувала;
• паровой люк;
• оградительную/защитную решетку;
• каменку;
• нагревательные камни.

Печь-каменка для бани подразумевает использование огнеупорного металлического каркаса из стального листа толщиной 5 мм. Водонагревательный бак размещается или над печью, или сбоку от нее (если не позволяет высота потолков). Печи Ферингер с закрытой каменкой – атрибут кирпичных конструкций. Если же баня небольшая, то стоит использовать каменку открытого типа. Она гораздо быстрее прогревается, и позволяет приступать к процедурам уже через 20-30 минут после начала растопки.

Важный момент – кирпичные печи дольше отдают тепло, но устанавливаются один раз и навсегда. Металлические же конструкции можно легко демонтировать и разместить в другом месте, например – при реконструкции/переносе бани.

Что должна обеспечивать конструкция?

Печь-каменка Ферингер изначально предназначена для русской бани, и справляется с ее обогревом на 100%. Требования к печной конструкции стандартны:

• эффективное использование топлива (должно сжигаться с высоким КПД);
• быстрый прогрев нагревательных камней – для генерации «сухого» и чистого пара;
• длительное поддержание нужной температуры (до 80 градусов) в парилке;
• возможность регулировки мощности;
• быстрое удаление дыма и копоти через дымоход – за счет естественной тяги.

Наконец, печь должна быть безопасной. При ее использовании риски получения ожогов должны сводиться к минимуму. Чрезмерный обогрев тоже исключен, и у печи должен быть безопасный верхний предел по температуре. Все отработанные газы должны мгновенно выводиться через дымоход, и не проникать в парилку. Есть и другие нюансы чисто технического характера.

Таким образом, банная печь-каменка хотя и отличается простой конструкцией, но обустроить ее сможет только профессионал. Лучший вариант – купить готовое печное оборудование нужной мощности. Ферингер выпускает десятки различных моделей как для русских бань, так и для саун, и может удовлетворить запросы любого покупателя.

К походу в баню нужно отнестись ответственно. Если раньше для этого не требовалось ничего, кроме березовых веников, то сегодня городскому жителю гораздо сложнее адаптироваться к условиям парилки. Получить реальную прибавку к здоровью, и при этом не нанести ему вреда – задача не из простых. К счастью, есть простые правила русской бани, при соблюдении которых можно получить максимум удовольствия и пользы!

Подготовительные мероприятия

В первую очередь нужно проконсультироваться с врачом – разрешены ли вам вообще банные процедуры. При проблемах с сердцем и сосудами, и при наличии многих других хронических заболеваний от бани придется отказаться. Если у вас с этим нет проблем, приступайте к подготовке. До, во время и после банного отдыха вам могут пригодиться:

• сменная обувь – шлепанцы/вьетнамки/сандалии;
• большое полотенце для всего тела;
• банная шапочка на голову – чтобы не было теплового удара ;
• жесткая рукавица или мочалка – для растирания кожи;
• веник – лучше всего березовый;
• шампунь и гель для душа;
• сменное белье или купальник;
• простыня – для застилания полок.

Русская баня на дровах интенсивно обезвоживает организм, и для компенсации потоотделения с собой также можно взять прохладительные напитки: холодный чай, травяной настой и т.д. Алкоголь и закуски брать с собой не стоит – вопреки сложившемуся мнению, ничего кроме вреда они в бане не принесут.

Как принимать процедуры правильно?

Печь для русской бани Ферингер генерирует мягкий, безопасный пар, но соблюдать меры безопасности все равно придется:

• первый заход в парилку должен длиться не более 10 минут;
• пока организм привыкает к высокой температуре, париться стоит на нижних – самых «прохладных» полках;
• на голове обязательно должна быть войлочная шапочка или «чалма» из полотенца;
• если вы паритесь в белье или купальнике, на них не должно быть металлических частей (застежек, клипс и т.д.) – они могут вызвать ожоги кожи;
• перерыв между заходами в парилку должен составлять 3-5 минут;
• начиная со второго захода, париться можно по 20-25 минут, но не более;
• перед выходом из бани нужно какое-то время посидеть в предбаннике, чтобы организм успел нормализовать теплообмен.

Для людей с закалкой допустимо чередовать банные процедуры с холодным бассейном или купанием в водоеме. С непривычки к таким мерам прибегать, конечно же, не стоит. Правила парения в русской бане также запрещают:

• курить;
• принимать алкогольные напитки;
• переедать.

Оптимальный вариант – париться натощак, спустя 3-4 часа после приема пищи. В этом случае организм сможет интенсивно выводить через кожу шлаки и токсины, что способствует похудению и общему оздоровлению.

С применением оборудования Ферингер, русская баня становится максимально комфортной и безопасной. Главное – запастись всем необходимым (из списка), и соблюдать временные интервалы: первый заход – 10 минут, перерывы по 3-5 минут, и последующие заходы по 20-25 минут. Положительные результаты не заставят себя ждать!

Сегодня многие предпочитают одновременно принимать банные и SPA-процедуры, совмещая приятное с полезным. Это на самом деле удобно и эффективно, ведь оба комплекса подразумевают контакт с горячей водой и паром, очищение кожи и общее оздоровление организма. Вредно ли SPA в бане? Если все делать по правилам, то нет. Каких нюансов нужно придерживаться, и какие процедуры лучше всего сочетаются в условиях домашней парилки?

СПА-процедуры в бане: что нужно знать?

При правильной организации SPA несет реальную пользу здоровью, и это было многократно доказано как научными исследованиями, так и частными примерами. Укрепление иммунитета, очищение кожи, нормализация кровяного давления, улучшение терморегуляции, общее омоложение организма – все эти эффекты дают о себе знать после регулярных принятий СПА-процедур в бане.

Отдых в парилке можно успешно совмещать с:

• массажем;
• пилингом;
• масками;
• скрабами;
• ароматерапией.

Тем более, что современные банные печи упрощают этот процесс, генерируя мягкий и безопасный пар в течение длительного времени – без постоянного подкладывания дров. Отдельные модели Ферингер также оснащены фитоконтейнером, в котором можно размещать целебные травы. При нагреве топки их испарения будут смешиваться с паром, обеспечивая приятный и тонизирующий фито-эффект.

Бани и СПА буквально созданы друг для друга, если конечно говорить о традиционной русской бане (а не финской сауне). Так, влажность воздуха 40-60% идеально подходит для нанесения скрабов и масок, а также для экзотических СПА-процедур: таких как шоколадное обертывание и т.д. Польза от посещения парилки становится еще более очевидной, а вы, кроме удовольствия, укрепляете и оздоравливаете свой организм!

Вредно ли SPA в бане?

У каждой профилактической и целебной процедуры есть свои минусы и побочные эффекты. В случае со СПА они минимальны:

• повышение ломкости/хрупкости волос – если слишком долго находиться в горячей парилке;
• дополнительная нагрузка на кровеносную систему – не подойдет для людей со слабым сердцем;
• нужно проводить процедуры натощак (иначе вместо удовольствия будет плохое самочувствие и тяжесть в области живота);
• нельзя находиться в парилке долго (оптимально – до 15 минут за раз).

СПА-процедуры в бане противопоказаны беременным женщинам и маленьким детям. Слабое сердце и плохая физическая подготовка также могут вызвать плохое самочувствие. Во всех остальных случаях баня и СПА в комплексе обеспечат:

• очищение кожи;
• снятие усталости;
• понижение тревожности;
• улучшение циркуляции крови;
• улучшение работы почек;
• снятие болей при остеохондрозе;
• общее омоложение.

Банные процедуры вместе со SPA ускорят выведение токсинов из организма, и снизят нагрузку на почки. Если посещать парилку регулярно, это улучшит терморегуляцию, и позволит гораздо комфортнее чувствовать себя жарким летом и холодной зимой. Кроме того, это приятно, тем более – если совмещать баню, СПА, бассейн и отдых на свежем воздухе!

Большинство современных банных печей оснащены каменкой – специальным «отсеком» для размещения минерального наполнителя (жадеита, нефрита, белого кварца, порфирита и т.д.). Камни накапливают тепло от горящего топлива, и равномерно излучают его в окружающее пространство (парилку). Печь-каменка для бани отличается практичностью и энергоэффективность, и считается одной из лучших среди существующих конструкций. Что она собой представляет, и какие разновидности есть в продаже?

Конструктивные особенности

Каменка – это емкость (корзина), сваренная из металлических листов или ячеистой сетки. Как правило, ее размещают над топкой, или сбоку от нее – если бак с водой установлен над печью. Возможны и более экзотичные варианты, например – когда бак расположен сбоку, а каменка – сверху. Последняя может быть открытой и закрытой. В первом случае наполнитель находится на виду. Его можно извлекать, перемешивать, менять порядок укладки и размер фракций, и т.д.

Получить доступ к закрытой каменке немного сложнее. Она встроена в корпус печи, а для подачи воды предусмотрен специальный люк/дверца. Печь Ферингер с закрытой каменкой – яркий пример таких конструкций, одновременно демонстрирующий и высокий КПД, и красивый внешний вид!

Непосредственно сама печь-каменка (на дровах) может быть изготовлена из:

• Кирпича. Долго накапливает тепло и требует повышенного расхода топлива. Кроме того, такую печь невозможно демонтировать и перенести на другое место;
• Металла. Отличается мобильностью и быстрым прогревом. Но остывает такая печь так же быстро, как и нагревается, и в нее постоянно нужно закладывать топливо;
• Кирпича и металла. Комбинированный тип печей с кирпичным корпусом и чугунной/стальной топкой. Бак с водой чаще всего размещается сверху, а каменка – сбоку от топки.

У каждой разновидности есть свои плюсы и минусы. Для тех, кто затрудняется с выбором, лучший вариант – готовая печь-каменка Ферингер. Она быстро устанавливается и подключается, и при необходимости может быть перенесена из одной бани в другую, например – при сносе или реконструкции старой постройки.

В чем преимущества?

Банная печь-каменка не зря получила такое широкое распространение. Прогрев помещения опосредованно – не напрямую от топки, а через горячие камни – имеет массу плюсов. К ним отнесем:

• Мягкий и комфортный пар – с оптимальной температурой и влажностью для банных процедур;
• Равномерный прогрев всего помещения (без «горячих» и «холодных» участков);
• Возможность менять характеристики пара – заменой минерального наполнителя, или способа его укладки.

Существует множество минералов для наполнения каменки: жадеит, серпентинит, кальцит, яшма, морская галька, белый кварц, вулканит, талькохлорит и т.д. У каждого из них свои показатели теплоемкости и теплопроводности. Можно подобрать тот минерал, который обеспечит генерацию пара подходящей температуры и влажности – без замены элементов самой печи. Кроме того, печь-каменка Ферингер отличается простой и надежной конструкцией, и не требует постоянного обслуживания и регулировки.

Не секрет, что при правильном подходе баня – это не только удовольствие и релакс, но и реальная польза для здоровья. Очищение кожных пор и дыхательных путей, глубокое прогревание всего тела, укрепление сосудов и иммунной системы – вот далеко не полный список плюсов, на которые можно рассчитывать. Как получить от процедур максимальный эффект и возвести пользу от бани в абсолют? Есть несколько простых советов от специалистов!

Советы, которые точно не станут лишними

Главным образом, нужно позаботиться о подходящем микроклимате в парилке. Пар не должен быть слишком горячим и «сухим», иначе вместо пользы процедуры принесут только вред здоровью. За генерацию пара с оптимальной влажностью и температурой отвечает банная печь (лучше всего – с каменкой), к выбору которой стоит подойти со всей ответственностью. Один из лучших вариантов – печи Ферингер, специально разработанные для русской бани.

Когда микроклимат в парилке налажен, можно приступать непосредственно к самим процедурам. Чтобы польза русской бани не граничила с побочными эффектами, стоит придерживаться нескольких простых правил:

1. Нельзя находиться в парилке дольше 10 минут за один заход (таких заходов, с перерывами, может быть до 5-6);
2. Перед первым заходом нужно подготовить тело к нагреву (сделать разминку, разогнать кровь);
3. Не стоит переедать перед посещением бани – это может вызвать плохое самочувствие. Натощак париться тоже не стоит, и желательно перекусить за 20-30 минут до первого захода;
4. Нельзя совмещать банные процедуры с алкоголем и любыми другими стимулирующими средствами. Это нанесет вред сосудам и сердцу;
5. Находясь в бане, нужно побольше пить, так как тело будет интенсивно терять влагу (через потоотделение). Идеальный вариант – травяные отвары и холодный чай;
6. Перед посещением парилки нужно смыть с себя всю косметику, и снять украшения/аксессуары: часы, кольца, цепочки, браслеты и т.д.;
7. После парилки нужно дать организму остыть. Резкое охлаждение (закаливание) допускается только если у вас крепкое здоровье и нет проблем с сердцем и сосудами.

Польза бани для здоровья просто неоценима. Почувствовать положительные изменения в самочувствии можно уже после второй-третьей процедуры. Но только при условии соблюдения выше описанных правил!

Дополнительный эффект – ароматерапия

Максимальная польза бани для организма раскрывается только при комплексном подходе. Так, банные процедуры стоит совместить с ароматерапией: эфирными маслами и растительными экстрактами. Заслуженно лучшими считаются:

• Эвкалипт, мята, мелисса, нероли, бергамот, лимон и пихта – помогают в излечении респираторных заболеваний и очистке дыхательных путей;
• Анис, можжевельник, укроп – выводят мокроту из легких, помогают избавиться от хронического кашля;
• Розмарин, полынь, китайский лимонник – снимают напряжение, избавляют от стресса, нормализуют сон.

Если у вас аллергия на перечисленные виды растений, можно выбрать другие эфирные масла и настойки (из списка допустимых для бани). Главное – чтобы процедуры приносили вам удовольствие, и тогда польза русской бани не заставит себя долго ждать!

Что нужно знать о первом посещении бани

Парение в банном помещении испокон веков представляет собой отличный способ отдохнуть душой и телом. Но достижения необходимого эффекта возможно только в том случае, если вы знаете, как должно выглядеть правильное посещение бани. Собираясь попариться впервые, нужно запомнить несколько простых правил, которые помогут облегчить и улучшить этот опыт.

Что взять с собой на первый поход в баню

Многие считают, что новичкам не нужно брать с собой веник. Тем не менее, выбор этого предметы крайне важен для парения, поскольку именно от него зависит полнота эффекта. Веники изготавливаются из деревьев:

• дуб (отвечает за снятие стресса и молодость кожи);
• хвоя и эвкалипт (поднимают иммунитет);
• береза (подходит для лечения суставов и расширения бронхов);
• липа (прекрасно помогает от мигрени, отеков).

К венику стоит приобрести банные перчатки. В стандартный банный набор входят:

• две простыни (для укутывания и подстила);
• 2 махровых полотенца (на тело и волосы);
• шапочка из фетра (от перегрева головы);
• сланцы.

Полезным окажется термос или чайник с чаями из трав (сибирского сбора, ромашки, фенхеля, мяты) или морс. Для большего разогревающего эффекта добавьте мед.

Правила посещения бани

В парилку заходят несколько раз. Время посещения бани должно ограничиваться 5-7 минутами. Первый или второй заход осуществляется без процесса парения, чтобы организм привык к обстановке.

Начинающие парильщики должны знать, что:

• Перед входом в парильню стоит пропарить ноги, за счет чего произойдет разгрузка сердца и головы.
• Нельзя употреблять алкоголь и плотно кушать на протяжении всего процесса.
• До начала процедур стоит размяться и поплавать в бассейне минимум 10 мин.
• В парилке актуально носовое дыхание во избежание ожога горла.
• Телу необходимо привыкнуть к влажности и пару, и лишь потом нужно браться за веник. Который, кстати, необходимо вымочить в воде или обдать кипящей водой.
• Выходя из парилки, необходимо помыться под не ледяной водой и дать себе отдых в два раза больше по времени сравнительно с пребыванием в парном отделении.
• В случае наблюдения каких-либо сбоев в сосудах, сердце или других тревожных симптомов, перед посещением бани стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

В перерывах между заходами, стоит восполнять потери жидкости, выходящие с потом. Помните, что за один сеанс тело может потерять до полутора литров воды. Поэтому чаи и морсы считаются оптимальным вариантом, помогая не только вернуть водный баланс в норму, но и задержать влагу.

Баня – это идеальное место для ароматерапии. Масла можно добавлять в воду, которая выливается на камни, или же в раствор для веника. Будьте осторожны: между камнями лучше всего наливать неконцентрированные жидкости с едва заметным ароматом.

Посещение бани в фильмах обычно заканчивается нырянием в сугроб или бассейн. Но не стоит прибегать к этому в первый раз. Просто примите прохладный душ или укутайтесь в простыню и отдохните.

Баня по-черному

На сегодняшний момент настоящую русскую парилку найти нелегко, несмотря на то, что именно от черной бани пошли все водные процедуры на Руси. Современный человек привык к определенным стандартам. Однако черная парильня обладает множеством достоинств.

Особенности

Баня по-черному обладает небольшим помещением с невысокими потолками (не более 2 м), за счет чего становится возможным быстрое достижение желаемой температуры. Дверь в таком здании располагается с ветреной стороны, что позволяет скапливающемуся дыму беспрепятственно покидать внутреннее пространство. Постройка имеет и другие особенности:

• фундамент выбирается на усмотрение хозяина (монолит, столбы);
• полы выполняются из строганных досок;
• стены воздвигаются из бруса или бревен и отделываются джутовым утеплителем;
• проемы создаются небольшими, чтобы избежать теплопотерь.

Печь для бани по-черному не имеет дымохода и, как правило, в современном исполнении изготавливается из:

• жадеита;
• талькохлорита;
• кварцита.

Конструкция отопительного агрегата данного типа собирается достаточно легко, несмотря на разительные отличия от стандартной: она представляет собой огромную топку, верх которой закрывается специальной решеткой, укрываемой банными камнями.

Эксперты утверждают, что размещать печи для черных бань стоит около входной двери, и на это есть три причины:

• упрощение процесса вноса и закладки дров;
• возможность быстрого вывода дыма на улицу;
• легкость контроля за сгоранием топлива ввиду открытой каменки.

Чтобы соблюсти все меры противопожарной безопасности, необходимо оградить стены и потолочные перекрытия вокруг агрегата защитными экранами во избежание возгорания или тления.

Как топить баню по-черному

Для этого процесса лучше всего подойдут:

• берёзовые;
• дубовые;
• осиновые поленья.

Хвойная древесина при сгорании дает слишком много искр, поэтому ее лучше не использовать.

Процесс приготовления черной бани с хорошим жаром может занимать от двух до трех часов. Это время варьируется в зависимости от размеров парильни, особенностей печи и температуры за окном. Как правило, бывает достаточно 2-4-х дровяных закладок, что является хорошим экономичным показателем в сравнении с баней по-белому. Когда камни прогреются, увеличенная тяга выведет весь дым из помещения.

• Когда достигнута нужная температура, огонь в печи тушится, топка хорошо вычищается, а помещение быстро проветривается.
• После проветривания стены, пол и потолок поливают горячей водой.
• В завершении парная должна постоять пустой около получаса, чтобы комфортный микроклимат окончательно сформировался.

При правильной печи тепло в такой парильне задержится на полтора-два часа, за которые возможно хорошо пропарить тело и помыться.

Стоит помнить, что баня по-черному положительно влияет на дыхательные пути, обладает релаксирующим и оздоравливающим действием, укрепляя суставы, улучшая работу сердечной мышцы и стимулируя выработку коллагена в коже.

Банные процедуры испокон веков принимали не только ради удовольствия, но и для укрепления здоровья. Так, регулярные посещения парилки укрепляют сосуды, улучшают терморегуляцию, очищают кожу, повышают иммунитет, и обеспечивают целый ряд других положительных эффектов. Лечит ли баня от конкретных заболеваний? Специалисты сходятся во мнении, что лечит – причем, с минимальными негативными последствиями для организма!

Что лечит баня, и как достигается целебный эффект?

Целебное воздействие достигается за счет глубокого прогревания организма в условиях высокой влажности и температуры. Парилка создает для этого оптимальные условия, в особенности – если совмещать лечение в бане с различными спа-процедурами: ароматерапией, массажем, скрабами и т.д. Механическое воздействие на кожу тоже дает мощный оздоровительный эффект, и березовый веник – одно из лучших банных приспособлений! При его использовании прогрев тела будет проходить комплексно:

• за счет массажа;
• за счет тепловых волн, излучаемых разогретой каменкой;
• за счет горячего пара, способного проникать глубоко в кожу и ткани.

Лечение русской баней также подразумевает резкие перепады температур. Так, если у вас достаточно крепкое здоровье, после парилки можно окунуться в прорубь, или обтереться снегом. Более щадящий вариант – водоем или бассейн с прохладной (не ледяной) водой.

От каких заболеваний помогает избавиться?

Русская баня – мощный инструмент для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно сосудистой системы, дыхательной системы и отдельных внутренних органов. Так, регулярный прогрев в парилке помогает избавиться от:

• полиартрита;
• ревматизма;
• радикулита (крестцового и поясничного);
• подагры;
• гипотонии;
• гипертонии;
• ишемической болезни сердца;
• гломерулонефрита;
• холецистита;
• болезней желчного пузыря и т.д.

В последнее время банные процедуры также широко применяют для лечения гинекологических заболеваний, в том числе – вызывающих бесплодие и преждевременный климакс.

Если говорить о респираторных заболеваниях, то горячий пар хорошо помогает при рините, пневмонии, бронхиальной астме, ларингите, фарингите, тонзиллите и т.д. Лечебные свойства бани дают о себе знать уже после 2-3 посещений. Главное – создать в парилке оптимальные условия: чтобы пар не был слишком горячим, «сухим» и обжигающим. В качестве топлива можно использовать только дрова (из определенных пород дерева), а печь должна соответствовать требованиям безопасности и энергоэффективности.

Если пренебречь правилами банных процедур, они не только не принесут пользы, но и навредят вашему здоровью, вызвав обострение тех болезней, которые вы планировали излечить. Поэтому выбирать стоит только специальные банные печи, способные создавать в парилке мягкий, комфортный пар, безопасный для здоровья. Один из лучших вариантов – банные печи Ферингер, представленные в продаже в широчайшем ассортименте. Они на 100% раскрывают лечебные свойства бани, и специально разработаны для домашних (бытовых) парилок.

Первые упоминания о банях встречаются в летописях 20-вековой давности, и родоначальниками первых отапливаемых купален считаются финны и шведы. Поэтому в наше время баню часто называют «финской», наряду с традиционными турецкими саунами (которые появились значительно позже). Современная баня отличается от классической, но сохраняет основные конструктивные элементы. В чем заключаются отличия, и какие трансформации претерпела парилка за 2000 лет?

Русская баня: раньше и сейчас

На Руси бани появились в X веке, и первое упоминание о них встречается в документе 907 года, когда Олег Вещий заключил договор с Византией. Первоначальный вид русской парилки сильно отличался от того, что мы привыкли видеть сегодня. Так, баня представляла собой простой деревянный сруб с односкатной крышей – без предбанника. Печь топилась по-черному, и дым выходил наружу через дверь или специальные окошки.

Узнав, какие раньше были бани, мы бы вряд ли захотели в них париться. Печь располагалась прямо в парилке, и в процессе купания приходилось дышать дымом, который не успевал полностью выводиться через дымоход. О регуляции температуры и уровня влажности не приходилось даже мечтать, а единственным спа-приспособлением (если его можно так назвать) являлся березовый веник.

Позже бани были модернизированы. В них появились предбанники и навесы, а печь стали размещать за пределами парилки. Баня сейчас и баня в X веке – это совершенно разные постройки, которые объединяет только одно – генерация пара за счет сжигания древесного топлива (дров).

Современные бани: комфорт и чистота

Сегодня банные процедуры совершенно безопасны и гигиеничны, и печи Ферингер (одни из лучших в России) генерируют исключительно мягкий и комфортный пар. Вековые традиции в них совмещены с современными технологиями, и все продукты сгорания (дым, копоть) быстро удаляются за пределы помещения. Баня в современном стиле, оборудованная печью Ферингер, как правило, состоит из:

• парилки (парной);
• моечной;
• предбанника (также может выполнять функцию раздевалки).

В парилке размещаются пристенные полки для принятия банных процедур. Ширина полок составляет 40-45 см для положения сидя, и 95-100 см для положения лежа. Наиболее распространены ступенчатые полки, позволяющие принимать удобные позы во время отдыха. Более «продвинутые» бани также могут включать в себя:

• душевую;
• комнату отдыха;
• тамбур (препятствует попаданию холодного воздуха в предбанник);
• кладовку – для хранения топлива и инвентаря.

В любом случае, главным элементом постройки является банная печь. Именно она генерирует пар, и создает оптимальные условия для спа-процедур. При сгорании дров каменка прогревается и равномерно распределяет тепло по всей парилке. Дым удаляется через дымоход – за счет естественной тяги, а интенсивность нагрева можно регулировать специальными заслонками. Баня сейчас – одно из лучших мест, где можно не только отдохнуть с комфортом, но и как следует укрепить свое здоровье!

Многие считают, что ходить в баню при бронхите нельзя. Это не всегда так. Если у вас нет высокой температуры, и болезнь уже перешла в стадию рецессии, банные процедуры не навредят, а наоборот — помогут лечению. Проникая в бронхи и легкие, теплый пар разжижает мокроты, и ускоряет их выведение. Кроме того, можно использовать банную фитотерапию — с применением эфирных масел и травяных отваров, которые в комплексе с парилкой являются лучшим средством лечения респираторных заболеваний.

Баня при бронхите: полезные эффекты

Банные процедуры помогают излечиться от болезни сразу двумя способами: улучшение откашливания (за счет теплого пара), и интенсивное потоотделение. Так, вместе с потом через кожу выходят не только токсины и соли, но и продукты жизнедеятельности бактерий, отравляющие ваш организм. При простуде и бронхите баня — первое дело, но только при условии, что вы уже сбили температуру.

Особенно полезны банные процедуры при сухом кашле без выделений. Дыхательные пути прогреваются и увлажняются, что ускоряет отделение и выведение мокрот. В целом, баня при бронхите (без температуры) дает следующие эффекты:

• расширение бронхов — за счет тепла;
• улучшение газообмена в легочных альвеолах;
• увлажнение слизистой оболочки бронхов;
• ускорение метаболизма;
• выведение бактерий и токсинов через кожу — за счет потоотделения.

Тело полностью прогревается, и иммунная система начинает работать еще эффективнее, уничтожая бактерии и вирусы. Усилить эффект можно с помощью фитотерапии, используя отвары зверобоя, ромашки, мать-и-мачехи, багульника и т.д. Банные печи Ферингер позволяют осуществлять закладку трав в специальный фитоконтейнер. Их испарения смешиваются с паром и подаются прямо в парилку.

В каких случаях процедуры запрещены?

Горячий пар и повышенная влажность не всегда полезны при респираторных заболеваниях. Бытует мнение, что если бронхит, в баню лучше не приходить. Это действительно так, если болезнь протекает тяжело, и еще не миновала острый период развития. Препятствиями для посещения парилки могут стать:

• Высокая температура (более 37,5 градусов). Пока вы ее не собьете, посещать парилку нельзя;
• Прием отхаркивающих лекарств. Банный пар снизит их эффективность;
• Гиперреактивность бронхов. Может вызвать аллергическую реакцию, в особенности — при использовании фитотерапии;
• Высокий пульс. Если он превышает 90 ударов в минуту, париться в бане не рекомендуется;
• Высокое артериальное давление — 140/90 и выше;
• Развитие туберкулеза;
• Осложнения на почки и печень.

Можно ли в баню при бронхите? Можно, но только если болезнь протекает вяло, без повышения температуры и бронхиальной обструкции. Выше перечисленные пункты четко описывают ограничения для этой патологии. Во всех остальных случаях банные процедуры при бронхите не только не запрещены, но и предпочтительны. Они ускорят процесс выздоровления, повысят общий тонус и подарят вам хорошее настроение!